CATEGORY 環境を整える

デジタルデトックスの効果と方法。SNSに疲れたあなたへ

こんにちは、魚住理一です。 最近、スマートフォンやパソコンから距離を置く「デジタルデトックス」を実践する人が増えてきています。 いわゆる「ネット断ち」ですね。 今回は、 デジタルデットクスとは何をすればいいのか? どんな…

早起きのメリット〜習慣化させるべき5つの理由〜

こんにちは、魚住理一です。 みなさんは早寝早起きをしているでしょうか? 以前は私は完全な夜型生活をしていましたが、 この数年で朝方に切り替えました。 今は大体21時頃には寝て、朝の4時に起床する生活をしています。 早起き…

断捨離が効果がある理由〜仕事もプラベートも運気をアップさせる秘密は”エネルギー”にある〜

こんにちは、魚住理一です。 家の中の不要なものを整理して必要なものだけで暮らす、断捨離。 皆さんの中にも実践したことのある方も多いかと思います。 よく断捨離によって「運気が上がる」というようなことが言われていますが、 「…